[골프스윙 신규영상] 와~~💯💯하체가 리드하는 스윙이 너무 완벽합니다👏👏
유튜브 검색 - 골프숏츠
- #골프숏츠 #klpga #golfswing #golf #골프 #골프스윙 #골프연습 #golflife #golfgirl #골린이
일부 골퍼는 다른 사람보다 골프 클럽을 훨씬 더 잘 스윙할 수 있습니다. 그들이 하체를 움직이는 방식은 골프 스윙 중에 상체와 하체를 얼마나 잘 조화시킬 수 있는지를 결정합니다. 좋은 골프 스윙은 골프 클럽의 비거리 가능성을 극대화합니다. 좋은 골프 스윙은 또한 클럽 헤드의 원치 않는 움직임의 가능성을 줄여주기 때문에 부상의 가능성을 최소화합니다. 골프 스윙 중 스윙 동작은 자연스럽고 직관적입니다. 자연스럽고 쉽게 할 수 있는 좋은 골프 스윙을 배우기 위한 훈련만 있으면 됩니다.
골퍼의 하체는 골프 클럽의 파워 생성에 중요한 역할을 합니다. 이 힘은 골퍼가 골프 스윙 중에 몸을 앞으로 나아가게 합니다. 또한 클럽을 스윙하는 동안 상체를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 하체는 골퍼가 골프 스윙 중에 상체를 움직일 때 균형을 제공합니다. 상체와 반대로 움직여 클럽의 올바른 방향과 궤적을 돕습니다. 하체의 움직임은 파워를 생성하고 클럽 헤드 스피드를 촉진합니다. 좋은 골프 스윙은 이러한 모든 요소를 골퍼에게 자연스럽고 힘들이지 않은 하나의 이음매 없는 동작으로 쉽게 결합합니다.
골프 스트로크라고도 하는 좋은 골프 스윙은 골퍼에게 쉽고 편안하게 느껴지는 자연스러운 동작입니다. 하체, 특히 발은 이 동작에서 대부분의 일을 합니다. 시작하려면 백스윙을 시작하기 전에 발을 제자리에 놓아야 합니다. 그런 다음 그는 자신과 땅 사이에 충분한 공간이 생길 때까지 발을 천천히 뒤로 움직입니다. 이것은 그가 백스윙 동안 움직일 수 있는 더 많은 공간을 만들고 그가 백스윙과 다운스윙 위치를 이동할 때 그를 더 많이 지지하게 만듭니다. 이 공간을 유지하면서 그는 천천히 앞발 위에 자리를 잡습니다. 거기에서 그는 상체를 공에서 앞으로 움직여 백스윙을 시작할 수 있습니다. 그는 중력을 사용하여 공을 향해 앞으로 움직이면서 등 근육으로 당기는 방식으로 이를 수행합니다. 그런 다음 그는 하체(주로 발)를 사용하여 지면을 밀고 상체 운동을 위한 힘을 생성합니다. 스윙할 때 목표를 향해 내디딜 때마다 파워가 쌓이면서 자연스럽게 더 빠르게 움직입니다.
타겟을 더 쉽게 맞출 수 있을 뿐만 아니라 좋은 골프 스윙은 각 게임 세션 동안 성능을 극대화합니다. 특히 코치나 팀원들과의 반복적인 연습 세션을 통해 근육 기억력을 훈련할 때 유연성을 촉진합니다. 코스에서 마주하는 각 훈련이나 게임 상황에서 상체의 안정성을 위해 코어를 강화하여 파워를 촉진합니다. 그리고 각 훈련이나 경기 상황에서 코치의 지시에 따라 리듬을 유도하여 부적절한 코어 안정화로 인한 등이나 팔 피로 부상과 같은 피로 관련 부상으로 인한 피로를 최소화하면서 성과를 극대화할 수 있습니다.
A 좋은 골프 스윙은 성능을 극대화하는 동시에 매 샷마다 목표물을 쉽게 맞출 수 있도록 합니다! 좋은 골프 스윙을 하려면 먼저 전체 스윙 전 루틴에서 하체의 위치가 올바른지 확인하십시오. 다음으로 백스윙 자세에서 하체의 유동적인 움직임을 통해 파워를 생성하는 데 집중합니다. 그런 다음 이 모멘텀을 사용하여 백스윙을 통해 앞으로 나아가고 상체 움직임으로 업스윙을 위한 힘을 생성하십시오.