골퍼의 하체는 골프 스윙을 하는 데 사용하는 힘의 원천입니다. 하체 회전은 골퍼가 상체의 에너지를 방향 전환하는 데 도움을 주기 때문에 골프 스윙의 중요한 특징입니다. 골퍼는 공을 치는 순간까지 하체를 회전시켜야 한다.
먼저 골프채는 그립, 샤프트, 헤드 등 다양한 부품으로 구성되어 있습니다. 골프 클럽의 헤드는 클럽의 날카로운 모서리를 포함하고 있기 때문에 가장 중요한 부분입니다. 골프 클럽의 이 부분을 "블레이드"라고 합니다. 골퍼는 골프 스윙을 효과적으로 수행할 수 있도록 클럽의 블레이드 위치를 지정하기 위해 하체 회전을 사용합니다. 그는 각도를 조정하기 위해 클럽의 그립을 몸 쪽으로 또는 몸에서 멀어지게 움직여 이를 수행합니다. 이렇게 그립(손잡이라고도 함)은 하체 회전의 중심점이 됩니다.
다음으로 골퍼는 하체 회전을 사용하여 상체를 앞뒤로 좌우로 움직여야 합니다. 이 움직임은 골프 스윙 중에 클럽을 조종하고 조준하는 데 도움이 되기 때문에 필요합니다. 그는 골프 스윙을 수행하기 전에 상체에 추진력을 "부하"할 수 있도록 엉덩이를 앞뒤로 움직여 이를 수행합니다. 그는 또한 골프 스윙을 하는 동안 상체를 위한 공간을 만들기 위해 엉덩이를 좌우로 움직일 것입니다.
--이러한 작업을 수행하기 위해 골퍼는 하체, 특히 다리에 강한 근육이 필요합니다. 그리고 발. 골퍼는 골프 스윙 중에 클럽을 배치하고 조준할 때 하체의 이러한 부분을 사용합니다. 그는 또한 한쪽 다리로 서서 앞뒤로 회전하여 골프 스윙을 할 때 하체의 이러한 부분을 사용합니다. 이런 식으로 골퍼는 골프 스윙 중 클럽의 특정 부분을 위치 지정하고 조준할 때와 한쪽 다리 골프 스쿼트를 수행할 때 자신에게 가장 가까운 하체 부분인 다리를 사용합니다.
A 골퍼 힘을 위해 하체 회전의 다른 부분을 사용하기 전에 먼저 자신에게 가장 가까운 하체 부분(다리)을 배치하고 조준해야 합니다. 다음으로 상체의 에너지 방향을 바꾸려면 하체의 다른 부분을 회전시키기 전에 먼저 자신에게 가장 가까운 하체 부분인 발을 회전시켜야 합니다. 그렇게 하면 그는 강력한 골프 스윙을 하기 전에 하체 양쪽의 힘을 사용할 수 있습니다!
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